Waterfrogman 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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15.1 km | 01:35:07 | 06:19/km

日期: 2013-03-09 11:31 - 地點: Pingtung City - 天氣: Sunny - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 07'01" / 06'00" / 05'21" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'34" / 06'03" / 05'56" / 05'44" / 06'26" / 07'02" / 05'39" / 06'07" / 08'44" / 16'20" /

Slow running.

3月累積里程 : 201.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾雯君, 黃堯輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'00"	00:13'01"
3	05'21"	00:18'22"
4	05'56"	00:24'18"
5	05'46"	00:30'04"
6	05'57"	00:36'01"
7	06'34"	00:42'35"
8	06'03"	00:48'38"
9	05'56"	00:54'34"
10	05'44"	01:00'18"
11	06'26"	01:06'44"
12	07'02"	01:13'46"
13	05'39"	01:19'25"
14	06'07"	01:25'32"
15	08'44"	01:34'16"
15.1	16'13"	01:35'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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