10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km日期: 2020-08-24 05:57 - 平均心率: 87 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 05'55" / 06'11" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 186 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 2004 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 3006 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1003 / 4009 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 5012 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 6012 | 182 / 88 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1003 / 7015 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8016 | 183 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 9018 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 10018 | 185 / 90 |
| 11 | | 07'56" (+02'07") | 10 / 10029 | 144 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 05'55" | 00:29'39" |
| 6 | 06'11" | 00:35'50" |
| 7 | 05'58" | 00:41'48" |
| 8 | 05'54" | 00:47'42" |
| 9 | 05'57" | 00:53'39" |
| 10 | 05'56" | 00:59'35" |
| 10.0 | 16'13" | 01:00'04" |
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