3.0 km | 01:37:23 | 32:14/km日期: 2020-09-06 15:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 35%
Pace: 23'59" / 36'15" / 84'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'38" (+23'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 36'15" | 01:00'14" |
| 3 | 84'27" | 02:24'41" |
| 3.0 | 12'35" | 02:24'55" |
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