4.3 km | 00:41:28 | 09:33/km日期: 2014-11-02 18:31 - 天氣: 風大 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'53" / 09'35" / 09'08" / 09'10" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+01'48") | 995 / 995 |
2 | | 09'41" (+00'43") | 998 / 1993 |
3 | | 08'58" | 1005 / 2999 |
4 | | 09'13" (+00'15") | 1012 / 4011 |
5 | | 08'21" | 323 / 4335 |
11月累積里程 : 100.09 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 09'35" | 00:20'28" |
3 | 09'08" | 00:29'36" |
4 | 09'10" | 00:38'46" |
4.3 | 08'03" | 00:41'28" |