5.3 km | 00:34:38 | 06:32/km日期: 2020-09-07 20:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'16" / 06'22" / 08'29" / 06'16" / 06'10" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'05") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'22" | 00:13'38" |
| 3 | 08'29" | 00:22'07" |
| 4 | 06'16" | 00:28'23" |
| 5 | 06'10" | 00:34'33" |
| 5.3 | 12'09" | 00:38'09" |
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