家立Jason 2020/09/08 訓練日誌

家立Jason 台中
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家立Jason

10.2 km | 00:56:06 | 05:31/km

日期: 2020-09-08 18:21 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'26" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'08" / 04'57" / 06'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 377.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳益昌和張國華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'26"	00:17'04"
4	05'42"	00:22'46"
5	05'35"	00:28'21"
6	05'33"	00:33'54"
7	05'36"	00:39'30"
8	05'38"	00:45'08"
9	05'08"	00:50'16"
10	04'57"	00:55'13"
10.1	06'15"	00:56'08"

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