11.5 km | 01:56:31 | 10:06/km日期: 2020-09-08 12:52 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 23378 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 10'20" / 10'33" / 13'03" / 11'40" / 09'32" / 12'28" / 14'04" / 08'53" / 07'02" / 06'36" / 06'45" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'23" (+03'46") | 1006 / 1006 | 225 / 42 |
| 2 | | 10'33" (+03'56") | 1006 / 2012 | 225 / 41 |
| 3 | | 13'01" (+06'24") | 1004 / 3017 | 214 / 35 |
| 4 | | 11'38" (+05'01") | 1000 / 4018 | 198 / 43 |
| 5 | | 09'32" (+02'55") | 1004 / 5022 | 183 / 56 |
| 6 | | 12'28" (+05'51") | 1000 / 6022 | 196 / 40 |
| 7 | | 14'02" (+07'25") | 1006 / 7028 | 216 / 32 |
| 8 | | 08'40" (+02'03") | 1006 / 8034 | 188 / 61 |
| 9 | | 07'02" (+00'25") | 1010 / 9045 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'37" | 1000 / 10045 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'46" (+00'09") | 1004 / 11049 | 172 / 85 |
| 12 | | 10'08" (+03'31") | 515 / 11565 | 205 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.01 km 
skechers go run 累積 :
138.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'33" | 00:20'53" |
| 3 | 13'03" | 00:33'56" |
| 4 | 11'40" | 00:45'36" |
| 5 | 09'32" | 00:55'08" |
| 6 | 12'28" | 01:07'36" |
| 7 | 14'04" | 01:21'40" |
| 8 | 08'53" | 01:30'33" |
| 9 | 07'02" | 01:37'35" |
| 10 | 06'36" | 01:44'11" |
| 11 | 06'45" | 01:50'56" |
| 11.5 | 10'49" | 01:56'31" |
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