10.0 km | 00:53:06 | 05:18/km日期: 2020-09-08 18:12 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 158 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 05'03" / 04'53" / 04'46" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+02'34") | 997 / 9997 |
肖年欸~想要找人尬車~
千萬不要找阿伯啊………
因為
阿伯有練過~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.09 km 
綠Y拖 跟上來 累積 :
1974.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'03" | 00:15'59" |
| 4 | 05'03" | 00:21'02" |
| 5 | 05'04" | 00:26'06" |
| 6 | 05'03" | 00:31'09" |
| 7 | 04'53" | 00:36'02" |
| 8 | 04'46" | 00:40'48" |
| 9 | 05'02" | 00:45'50" |
| 10.0 | 07'19" | 00:53'08" |
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