羅倫斯 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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3.2 km | 00:20:28 | 06:29/km

日期: 2014-11-02 16:24 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'28" / 05'44" /

賽前練習

11月累積里程 : 76.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

丫湯哥, 簡明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'28"	00:19'36"
3.2	05'42"	00:20'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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