6.0 km | 00:34:08 | 05:39/km日期: 2020-09-07 18:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'44" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.23 km NB Fuelcell Propel 2 累積 :
282.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'42" | 00:11'37" |
3 | 05'44" | 00:17'21" |
4 | 05'32" | 00:22'53" |
5 | 05'29" | 00:28'22" |
6 | 05'30" | 00:33'52" |
6.0 | 05'17" | 00:34'00" |