7.3 km | 01:15:38 | 10:20/km日期: 2020-09-09 14:31 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 14374 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 12'03" / 07'18" / 10'36" / 10'06" / 09'47" / 08'20" / 11'25" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'58" (+04'42") | 1006 / 1006 | 199 / 41 |
| 2 | | 07'16" | 1004 / 2011 | 164 / 83 |
| 3 | | 10'47" (+03'31") | 1000 / 3011 | 190 / 48 |
| 4 | | 10'12" (+02'56") | 1006 / 4017 | 197 / 49 |
| 5 | | 09'32" (+02'16") | 1008 / 5026 | 184 / 56 |
| 6 | | 08'30" (+01'14") | 1001 / 6027 | 178 / 66 |
| 7 | | 11'29" (+04'13") | 1006 / 7034 | 198 / 43 |
| 8 | | 17'58" (+10'42") | 306 / 7340 | 198 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.01 km 
skechers go run 累積 :
138.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 07'18" | 00:19'21" |
| 3 | 10'36" | 00:29'57" |
| 4 | 10'06" | 00:40'03" |
| 5 | 09'47" | 00:49'50" |
| 6 | 08'20" | 00:58'10" |
| 7 | 11'25" | 01:09'35" |
| 7.3 | 19'46" | 01:15'38" |
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