CM 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:33:47 | 08:26/km

日期: 2014-11-04 20:34 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 08'24" / 08'08" / 08'19" / 2977'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'23" (+00'16")

1000 / 1000

2

08'02"

(16'26")

08'07"

987 / 1988

3

08'19"

(24'45")

08'18" (+00'11")

1001 / 2990

4

09'02"

(33'47")

08'55" (+00'48")

1012 / 4003

舒展小腿

11月累積里程 : 142.54 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

王子誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'08"	00:16'32"
3	08'19"	00:24'51"
4.0	08'54"	00:33'47"

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