Chichin Lu 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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9.9 km | 00:45:31 | 04:34/km

日期: 2014-11-02 09:00 - 地點: 澎湖觀音亭 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'10" / 04'21" / 04'19" / 04'31" / 04'30" / 04'39" / 04'40" / 05'01" / 04'40" / 04'55" /

澎湖縣社區10K路跑比賽

11月累積里程 : 141.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

風島-才, penghuking 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'21"	00:08'31"
3	04'19"	00:12'50"
4	04'31"	00:17'21"
5	04'30"	00:21'51"
6	04'39"	00:26'30"
7	04'40"	00:31'10"
8	05'01"	00:36'11"
9	04'40"	00:40'51"
10.0	04'45"	00:45'31"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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