5.5 km | 00:39:52 | 07:11/km日期: 2020-09-11 05:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'21" / 07'05" / 06'57" / 07'24" / 07'30" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.87 km 
ASICS TRTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
813.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 07'24" | 00:28'47" |
| 5 | 07'30" | 00:36'17" |
| 5.5 | 07'10" | 00:40'09" |
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