4.5 km | 00:38:17 | 08:36/km日期: 2020-09-10 13:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 08'55" / 06'49" / 06'30" / 08'28" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+02'26") | 1003 / 1003 | 192 / 58 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1007 / 2011 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'28" | 1004 / 3015 | 175 / 88 |
| 4 | | 08'26" (+01'58") | 1002 / 4018 | 194 / 60 |
| 5 | | 16'49" (+10'21") | 449 / 4467 | 185 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.01 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 累積 :
811.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'49" | 00:15'44" |
| 3 | 06'30" | 00:22'14" |
| 4 | 08'28" | 00:30'42" |
| 4.4 | 16'51" | 00:38'17" |
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