訓練最痛苦的時候,就是穿上跑鞋之前!
今早從6點賴床賴到7點.一直給自己各種理由(>"<中華隊輸球"奇檬子不優,不知道算不算是好理由)
今天休息吧~
但~"跑步蟲"依舊打敗"懶蟲"~
起床跑步去~

"梅花湖"練跑已經成為回宜蘭練跑的固定路線之一!
清新的空氣;優美的景色!
會讓人不知不覺多跑一圈啊!
昨晚"中華隊"被淘汰了~
熱血大叔....用力的跑把那口鳥氣給跑掉吧!