6.1 km | 00:48:03 | 07:54/km日期: 2020-09-02 18:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'54" / 07'58" / 08'04" / 07'50" / 07'37" / 08'02" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'44") | 78 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.60 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
730.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'58" | 00:15'52" |
| 3 | 08'04" | 00:23'56" |
| 4 | 07'50" | 00:31'46" |
| 5 | 07'37" | 00:39'23" |
| 6 | 08'02" | 00:47'25" |
| 6.1 | 08'05" | 00:48'03" |
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