6.1 km | 00:40:22 | 06:37/km日期: 2020-09-09 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'46" / 06'47" / 06'05" / 06'55" / 06'37" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'47" (+00'18") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'36" (+00'07") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'38" (+00'09") | 1261 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.16 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'46" | 00:13'17" |
3 | 06'47" | 00:20'04" |
4 | 06'05" | 00:26'09" |
5 | 06'55" | 00:33'04" |
6 | 06'37" | 00:39'41" |
6.1 | 07'38" | 00:40'22" |