< 上一篇 | 下一篇 > |
45.0 km | 04:23:32 | 05:51/km | 第87馬
日期: 2020-09-13 06:01 - 總爬升: 731 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 2359 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
今日六點起跑溫度適宜,前21公里2小時左右,後面山路起伏很大,體力大考驗,沿途補給還可以,賽後補給超好(烤豬,自助餐),太久沒長距離跑步,小腿有點不舒服,相信後面賽事會越來越好,順利完賽。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 完賽 給 4 星
9月累積里程 : 300.26 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
|