5.0 km | 00:45:45 | 09:06/km日期: 2020-09-06 13:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'09" / 08'25" / 08'13" / 09'28" / 08'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'25" | 00:19'34" |
| 3 | 08'13" | 00:27'47" |
| 4 | 09'28" | 00:37'15" |
| 5 | 08'19" | 00:45'34" |
| 5.0 | 08'01" | 00:45'46" |
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