5.0 km | 00:31:21 | 06:12/km日期: 2020-09-14 12:16 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 06'33" / 06'31" / 05'59" / 06'02" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+05'45") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'33" | 00:12'17" |
| 3 | 06'31" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 06'02" | 00:30'49" |
| 5.0 | 11'45" | 00:31'23" |
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