10.5 km | 01:03:14 | 06:01/km日期: 2014-11-04 20:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 06'20" / 06'24" / 06'17" / 06'15" / 06'05" / 05'57" / 06'04" / 05'35" / 05'36" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5701 / 5701 |
| 2 | | 05'44" | 4841 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.11 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
667.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'20" | 00:12'09" |
| 3 | 06'24" | 00:18'33" |
| 4 | 06'17" | 00:24'50" |
| 5 | 06'15" | 00:31'05" |
| 6 | 06'05" | 00:37'10" |
| 7 | 05'57" | 00:43'07" |
| 8 | 06'04" | 00:49'11" |
| 9 | 05'35" | 00:54'46" |
| 10 | 05'36" | 01:00'22" |
| 10.5 | 05'51" | 01:03'14" |
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