Gary Chang 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Chang 新北市
ID 377032

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9.0 km | 01:01:15 | 06:50/km

日期: 2020-09-13 06:17 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'25" / 06'42" / 06'46" / 06'56" / 07'13" / 07'01" / 06'52" / 06'56" / 06'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.88 km

Brooks Ghost 13 累積 : 808.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'42"	00:13'07"
3	06'46"	00:19'53"
4	06'56"	00:26'49"
5	07'13"	00:34'02"
6	07'01"	00:41'03"
7	06'52"	00:47'55"
8	06'56"	00:54'51"
9.0	06'47"	01:01'21"

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