謝小哲 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
ID 59688

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5.1 km | 00:32:20 | 06:18/km

日期: 2014-11-05 16:45 - 地點: 竹東火車站<->榮華火車站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 06'28" / 05'48" / 07'32" / 06'16" / 06'09" /

第一次在竹東跑
一整個很不熟...

11月累積里程 : 110.57 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1127.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

King Kog Chen, LEESHUICHIN 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'28"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	07'32"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
5.1	06'08"	00:32'20"

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