5.6 km | 00:42:40 | 07:40/km日期: 2020-09-17 05:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 09'02" / 08'06" / 07'36" / 08'00" / 06'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'06" | 00:17'08" |
| 3 | 07'36" | 00:24'44" |
| 4 | 08'00" | 00:32'44" |
| 5 | 06'20" | 00:39'04" |
| 5.6 | 06'22" | 00:42'41" |
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