5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km日期: 2020-09-17 20:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+02'47") | 1006 / 1006 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'33" (+01'59") | 1006 / 2013 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+02'07") | 1001 / 3015 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+02'04") | 1004 / 4019 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+02'25") | 1005 / 5024 | 181 / 92 |
| 6 | | 03'34" | 14 / 5038 | 160 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'36" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 5.0 | 08'19" | 00:29'26" |
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