李崇源 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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8.1 km | 00:45:11 | 05:36/km

日期: 2014-11-06 21:19 - 地點: 美術館*3 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'10" / 05'17" / 05'44" / 05'15" / 05'35" / 05'26" / 06'47" / 08'05" /

減量跑

11月累積里程 : 332.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, pei pei 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'10"	00:10'34"
3	05'17"	00:15'51"
4	05'44"	00:21'35"
5	05'15"	00:26'50"
6	05'35"	00:32'25"
7	05'26"	00:37'51"
8	06'47"	00:44'38"
8.1	08'04"	00:45'11"

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