10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2020-09-18 19:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.32 km 
跟上來(紅) 母子鱷魚 累積 :
902.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'22" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'22" | 00:27'38" |
| 6 | 05'21" | 00:32'59" |
| 7 | 05'17" | 00:38'16" |
| 8 | 05'12" | 00:43'28" |
| 9 | 05'15" | 00:48'43" |
| 10 | 05'16" | 00:53'59" |
| 10.0 | 05'10" | 00:54'02" |
30428.2 km | 
5395.3 km
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