5.0 km | 00:45:33 | 09:02/km日期: 2020-09-19 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'23" / 06'44" / 10'12" / 11'05" / 09'55" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'37") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'44" | 00:14'07" |
| 3 | 10'12" | 00:24'19" |
| 4 | 11'05" | 00:35'24" |
| 5 | 09'55" | 00:45'19" |
| 5.0 | 06'56" | 00:45'33" |
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