5.8 km | 00:44:48 | 07:45/km日期: 2020-09-17 21:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'55" / 06'55" / 07'08" / 07'19" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+06'56") | 777 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'55" | 00:13'12" |
| 3 | 06'55" | 00:20'07" |
| 4 | 07'08" | 00:27'15" |
| 5 | 07'19" | 00:34'34" |
| 5.8 | 13'11" | 00:44'50" |
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