KamiKaze 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:38:25 | 07:19/km

日期: 2014-11-09 10:05 - 地點: 億載金城 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'41" / 08'05" / 07'24" / 07'36" / 07'36" / 04'23" /

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Betty 說推

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KamiKaze

Betty 說推

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試豆花團團鞋,大概是NEWBALANCE穿習慣了,絕得美津濃鞋底偏硬
最後0.3K加速到五分速,運動完的飯飯最好吃！！！

11月累積里程 : 56.82 km

mizuno RIDER 18 累積 : 11.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, 陳世賢和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'05"	00:14'46"
3	07'24"	00:22'10"
4	07'36"	00:29'46"
5	07'36"	00:37'22"
5.2	04'23"	00:38'25"

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randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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