6.6 km | 00:36:57 | 05:34/km日期: 2014-11-07 04:21 - 地點: 灶咖 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'51" / 05'28" / 05'18" / 05'33" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1017 / 2030 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1004 / 3034 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1016 / 4051 |
| 5 | | 05'19" | 1014 / 5065 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1018 / 6084 |
| 7 | | 05'05" | 543 / 6628 |
晨跑....
今天只想跑慢點~跑少一點...
咦.....
GPS錶~要飄飄到那兒??
奇怪ㄟ...
11月累積里程 : 311.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'51" | 00:17'24" |
| 4 | 05'28" | 00:22'52" |
| 5 | 05'18" | 00:28'10" |
| 6 | 05'33" | 00:33'43" |
| 6.6 | 05'08" | 00:36'57" |
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