連兩堂spinning+NTC的副作用,除了筋疲力盡之外,就是亢奮睡不著。好喜歡上didi老師的課,講話總是很ㄎㄅ又中肯阿,非常對我口味XD
早上有被冷到,不知道是因為手上拿著噴射水壺的關係,還是乾燥,這種天氣也可以跑到覺得很渴還頗奇怪,不到10K水就喝完了。
喜歡邊跑步邊看著太陽懶懶升起,這也就是為什麼喜歡晨跑的原因之一吧!一天的開始,留給最開心的事,精神飽滿,心情舒暢,you made my day.
11月累積里程 : 303.82 km asics gel super J33 累積 : 1570.4 km