6.0 km | 00:37:26 | 06:14/km日期: 2020-09-14 17:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'48" / 06'01" / 06'02" / 06'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1609 / 1609 |
2 | | 05'57" (+00'15") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'35" (+00'53") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'52" (+01'10") | 1173 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.16 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'48" | 00:11'33" |
3 | 06'01" | 00:17'34" |
4 | 06'02" | 00:23'36" |
5 | 06'51" | 00:30'27" |
6.0 | 07'00" | 00:37'28" |