11.0 km | 01:16:24 | 06:56/km日期: 2020-09-21 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 06'10" / 08'07" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 07'44" / 06'18" / 07'09" / 06'21" / 07'53" / 131'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 08'07" | 00:20'36" |
| 4 | 06'04" | 00:26'40" |
| 5 | 06'08" | 00:32'48" |
| 6 | 06'13" | 00:39'01" |
| 7 | 07'44" | 00:46'45" |
| 8 | 06'18" | 00:53'03" |
| 9 | 07'09" | 01:00'12" |
| 10 | 06'21" | 01:06'33" |
| 11 | 07'53" | 01:14'26" |
| 11.0 | 127'42" | 01:16'24" |
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