郭燒麵 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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16.9 km | 01:27:36 | 05:11/km

日期: 2014-11-03 19:36 - 總爬升: 260 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'18" / 05'31" / 04'53" / 04'51" / 04'57" / 04'37" / 04'47" / 04'50" / 04'41" / 04'47" / 05'47" / 06'10" / 05'28" / 05'06" /

一樣

11月累積里程 : 452.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 深般若和其他 92 人說推

·

江大俠~Arsene~ 一樣去散步呀

2014-11-04 16:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'18"	00:21'54"
5	05'31"	00:27'25"
6	04'53"	00:32'18"
7	04'51"	00:37'09"
8	04'57"	00:42'06"
9	04'37"	00:46'43"
10	04'47"	00:51'30"
11	04'50"	00:56'20"
12	04'41"	01:01'01"
13	04'47"	01:05'48"
14	05'47"	01:11'35"
15	06'10"	01:17'45"
16	05'28"	01:23'13"
16.9	05'06"	01:27'36"

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成績 : 01:07:05

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