瑋 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

瑋台中
ID 158914

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6.0 km | 00:34:43 | 05:46/km

日期: 2014-11-09 16:24 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'05" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 1972'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'03"

986 / 986

2

05'55"

(10'55")

05'53" (+00'50")

1005 / 1992

3

06'01"

(16'56")

05'57" (+00'54")

1009 / 3001

4

05'53"

(22'49")

05'52" (+00'49")

1001 / 4002

5

05'59"

(28'48")

05'59" (+00'56")

997 / 5000

6

05'55"

(34'43")

05'53" (+00'50")

1003 / 6003

腳癢

11月累積里程 : 167.78 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1191.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

偉, 賴正浩和其他 20 人說推

·

兩光路人甲大王兄晚安！

2014-11-09 20:12 ·

1 個人推

瑋專兄，晚上好

2014-11-09 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'55"	00:11'00"
3	05'56"	00:16'56"
4	05'53"	00:22'49"
5	05'59"	00:28'48"
6.0	05'53"	00:34'43"

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