5.3 km | 00:31:29 | 05:55/km日期: 2020-09-24 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 06'11" / 05'57" / 06'13" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1009 / 1009 | 169 / 101 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1006 / 2015 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1006 / 3022 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'09" (+00'32") | 1009 / 4031 | 167 / 96 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5033 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'09" | 320 / 5354 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'11" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 06'13" | 00:24'08" |
| 5 | 05'41" | 00:29'49" |
| 5.3 | 05'12" | 00:31'29" |
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