8.4 km | 00:54:25 | 06:28/km日期: 2014-11-10 05:49 - 地點: 鄉村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'36" / 06'35" / 06'30" / 06'28" / 06'20" / 06'09" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'45") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1003 / 2007 |
| 3 | | 06'37" (+00'29") | 1003 / 3011 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1009 / 4020 |
| 5 | | 06'30" (+00'22") | 1005 / 5026 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 997 / 6023 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1007 / 7031 |
| 8 | | 06'08" | 1010 / 8042 |
| 9 | | 05'39" | 356 / 8398 |
11月累積里程 :
164.00 km 
La New Bears 馬拉松賽跑鞋 累積 :
2491.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 06'35" | 00:26'42" |
| 5 | 06'30" | 00:33'12" |
| 6 | 06'28" | 00:39'40" |
| 7 | 06'20" | 00:46'00" |
| 8 | 06'09" | 00:52'09" |
| 8.4 | 05'41" | 00:54'25" |
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