陳志宸 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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3.1 km | 00:23:57 | 07:49/km

日期: 2020-09-20 18:54 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'56" / 07'26" / 07'48" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'53" (+00'28")

990 / 990

2

07'26"

(15'15")

07'25"

1000 / 1991

3

07'48"

(23'03")

07'47" (+00'22")

1001 / 2993

4

00'31"

(23'34")

08'46" (+01'21")

58 / 3052

台南

陳志宸

·

有跑就好。

9月累積里程 : 28.39 km

母子鱷魚Y拖 BN68 累積 : 448.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

蔡峻宇🌱 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'26"	00:15'22"
3	07'48"	00:23'10"
3.1	07'40"	00:23'34"

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