7.0 km | 00:46:07 | 06:33/km日期: 2020-09-27 19:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8054 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'47" / 06'41" / 06'37" / 06'40" / 05'57" / 05'34" / 22'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'51" (+01'10") | 1001 / 2001 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 3002 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 4002 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 5002 | 174 / 85 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 6004 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'41" | 1001 / 7006 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 31 / 7037 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'37" | 00:27'07" |
| 5 | 06'40" | 00:33'47" |
| 6 | 05'57" | 00:39'44" |
| 7 | 05'34" | 00:45'18" |
| 7.0 | 21'46" | 00:46'07" |
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