5.4 km | 00:38:02 | 07:03/km日期: 2020-09-26 08:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'26") | 674 / 674 |
| 2 | | 07'05" (+00'07") | 1411 / 2085 |
| 3 | | 06'58" | 1434 / 3520 |
| 4 | | 07'10" (+00'12") | 697 / 4218 |
| 5 | | 06'52" | 1170 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'00" | 00:21'27" |
| 4 | 07'04" | 00:28'31" |
| 5 | 07'00" | 00:35'31" |
| 5.4 | 06'36" | 00:38'05" |
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