居邦健 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

居邦健桃園
ID 7899

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8.5 km | 00:49:55 | 05:51/km

日期: 2013-03-11 16:33 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 04'43" / 05'08" / 05'27" / 07'20" / 05'41" / 05'28" / 05'35" / 06'50" / 07'00" /

3月累積里程 : 100.15 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sam Chen 和黃陳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'08"	00:09'51"
3	05'27"	00:15'18"
4	07'20"	00:22'38"
5	05'41"	00:28'19"
6	05'28"	00:33'47"
7	05'35"	00:39'22"
8	06'50"	00:46'12"
8.5	07'00"	00:49'55"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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