11.0 km | 01:24:05 | 07:38/km日期: 2020-10-02 06:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 07'14" / 07'12" / 07'09" / 11'27" / 08'08" / 07'30" / 09'18" / 07'10" / 07'20" / 7983'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'14" | 00:12'52" |
| 3 | 07'12" | 00:20'04" |
| 4 | 07'09" | 00:27'13" |
| 5 | 11'27" | 00:38'40" |
| 6 | 08'08" | 00:46'48" |
| 7 | 07'30" | 00:54'18" |
| 8 | 09'18" | 01:03'36" |
| 9 | 07'10" | 01:10'46" |
| 10 | 07'20" | 01:18'06" |
| 11.0 | 07'58" | 01:26'05" |
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