5.2 km | 00:34:19 | 06:35/km日期: 2020-09-29 06:06 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'19" / 06'35" / 06'41" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1011 / 1011 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1003 / 2015 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'16" | 1005 / 3020 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1008 / 4029 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1003 / 5032 | 164 / 92 |
| 6 | | 08'45" (+02'29") | 205 / 5237 | 183 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'35" | 00:25'49" |
| 5 | 06'41" | 00:32'30" |
| 5.2 | 08'50" | 00:34'19" |
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