7.0 km | 00:46:34 | 06:37/km日期: 2020-09-30 06:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 05'31" / 05'18" / 05'34" / 05'40" / 05'22" / 15'35" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+07'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+07'51") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.17 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
1079.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'31" | 00:11'57" |
| 3 | 05'18" | 00:17'15" |
| 4 | 05'34" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'22" | 00:33'51" |
| 7 | 15'35" | 00:49'26" |
| 7.0 | 13'11" | 00:49'51" |
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