3.3 km | 00:19:30 | 05:54/km日期: 2020-10-03 08:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'41" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03:52'46" (+47'06") | 0 / 0 |
2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
5 | | 06'11" (+00'31") | 304 / 3304 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.42 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2018b 累積 :
739.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'47" | 00:11'57" |
3 | 05'41" | 00:17'38" |
3.3 | 08'12" | 00:20'08" |