3.2 km | 00:15:43 | 04:51/km日期: 2020-10-03 08:08 - 地點: 虎科大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'17" / 04'52" / 04'35" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 228 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
501.12 km 
ZEPRO (雲豹) LEOPARD 累積 :
1133.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'52" | 00:10'09" |
| 3 | 04'35" | 00:14'44" |
| 3.2 | 04'22" | 00:15'44" |
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