6.1 km | 00:34:00 | 05:33/km日期: 2020-10-02 06:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 07'18" / 06'08" / 05'20" / 08'17" / 08'06" / 17'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+01'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'57" (+00'33") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'18" | 00:14'01" |
3 | 06'08" | 00:20'09" |
4 | 05'20" | 00:25'29" |
5 | 08'17" | 00:33'46" |
6 | 08'06" | 00:41'52" |
6.1 | 17'53" | 00:44'00" |