2.0 km | 00:12:39 | 06:17/km日期: 2020-10-04 05:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'42" / 05'37" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'54") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'37" | 00:12'19" |
2.0 | 06'30" | 00:12'25" |